نظرسنجی در باره ی نجات غریق
بالا رفتن وزن نيز چنانچه در اثر افزايش درصد چربي بدن رخ دهد ميتواند براي فرد خطرناك باشد. آنچه بايد بدانيم اين است كه هر افزايش وزني براي ما خطرناك نيست به عنوان مثال افزايش وزن در ورزشكاران امري است كه معمولا در اثر افزايش حجم و ميزان عضلات رخ ميدهد و در حقيقت بيانگر افزايش توده غير چرب بدن است .
تحقيقات نشان داده است كه افزايش ميزان توده غير چرب بدن تاثير نامناسبي را بر سلامتي نخواهد داشت. همچنين افزايش وزن در دوران بارداري امري كاملا طبيعي و مربوط به چرخه بارداري مي باشد و موجب حفاظت از جنين و سلامتي آن مي باشد.
نظر یادتون نره
براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !
اگر قبلا ثبت نام کرديد ميتوانيد از فرم زير وارد شويد و مطلب رو مشاهده نماييد !
شنا ، شیرجه ، واترپلو ، سه گانه(پست ثابت) 
7 نکته برای از بین بردن چربی شکم و داشتن عضلات شش تکه 
۶ تا از بهترین تمرینات برای دونده ها و تقویت عضلات بدن 
چگونه خستگی ناشی از برنامه ورزشی را رفع کنید؟ 
توصیههای ورزشکاران حرفهای برای تغذیه قبل از ورزش
نتيجه ارزيابي عملكرد هيئت هاي ورزش سه گانه استان ها در سال 93مشخص گرديد
مکمل بتا آلانین چیست و چه تأثیری بر ورزشکاران دارد؟