نظرسنجی در باره ی نجات غریق
صبح اولین روز هفته است. از خواب بیدار می شوید، کمی احساس خستگی دارید اما لباس ورزشی را می پوشید؛ به سمت اتاق ورزش یا شاید بیرون از خانه به سمت باشگاه می روید. در حالیکه هدفون را روی گوشتان می گذارید تا آهنگ گوش دهید، ناگهان متوجه می شوید: من نمی خواهم ورزش کنیم! به زبان ساده حوصله ورزش را ندارم!
براي نمايش ادامه اين مطلب بايد عضو شويد !
اگر قبلا ثبت نام کرديد ميتوانيد از فرم زير وارد شويد و مطلب رو مشاهده نماييد !
شنا ، شیرجه ، واترپلو ، سه گانه(پست ثابت) 
7 نکته برای از بین بردن چربی شکم و داشتن عضلات شش تکه 
۶ تا از بهترین تمرینات برای دونده ها و تقویت عضلات بدن 
توصیههای ورزشکاران حرفهای برای تغذیه قبل از ورزش
نتيجه ارزيابي عملكرد هيئت هاي ورزش سه گانه استان ها در سال 93مشخص گرديد
مکمل بتا آلانین چیست و چه تأثیری بر ورزشکاران دارد؟