آ. شرقي اول ، تهران شانزدهم و سيستان و بلوچستان آخر شدند

به گزارش روابط عمومي فدراسيون ورزش سه گانه، نتايج ارزيابي عملكرد هيئت هاي ورزش سه گانه استان ها مشخص شد و هيئت سه گانه استان آذربايجان شرقي رتبه نخست را كسب كرد.

جوايز و احكام نفرات و تيم هاي برتر رقابت هاي سه گانه قهرماني كشور و ليگ باشگاههاي ايران با حضور سردار صبور رييس فدراسيون، عزيز شلال نژاد دبيرفدرااسيون،زرين جويي رييس سازمان ورزش كيش و ديگر مديران و ناظران مسابقات در جزيره كيش برگزار شد.

اسامي نفرات و تيم هاي برتر مسابقات سه گانه قهرماني كشور و مرحله پاياني ليگ باشگاههاي كشور كه به مدت دو روز در جزيره زيباي كيش جريان داشت مشخص شد.

نهمين دوره مسابقات قهرماني كشور سه گانه و مرحله پاياني ليگ سه گانه در كيش فرصت مغتنمي بود تا استعدادهاي سراسر كشور از نونهال گرفته تا بزرگسال خود را محكي بزنند و شور و شوق زيبايي را طي دو روز در جزيره زيباي كيش از اين ورزشكاران با اراده شاهد بوديم.

خانم اِما رُز جفكوت ورزشكار سه گانه كار اهل استراليا در جريان برگزاري مسابقات سه گانه كنفدراسيون سه گانه آسيا كه در سال 2014 در هنگ كنگ برگزار گرديد بدليل استفاده از مواد ديورتيك ( براي رسيدن به كنترل فشار خون مناسب ) و تخلف از قوانين ضد دوپينگ، از سوي اتحاديه جهاني سه گانه بمدت يكماه از حضور در مسابقات محروم گرديده است.

نامبرده در اين مسابقات در جمع 20 نفر زن شركت كننده بوده است ولي در رده آخر قرار گرفته و در هنگام مسابقه بدليل تخلفاتي كه داشته از قرار گرفتن در جدول مسابقات محروم شده است.

هتل اسپادانا در كيش به عنوان محل اسكان تيم ها تعيين شد

دستور العمل كامل مسابقات قهرماني كشور سه گانه كه طي روزهاي 25 تا 27 بهمن ماه در 5 رده سني در كيش برگزار مي شود اعلام شد.

نهمين دوره مسابقات قهرماني ورزش سه گانه كشور و آخرين مرحله ليگ در 5 رده سني به مدت دو روز از 25 تا27 بهمن ماه جاري در جزيره زيباي كيش برگزار خواهد شد.

سردار محمد علي صبور رييس فدراسيون ورزش سه گانه در حاشيه مجمع انتخابات هيئت سه گانه استان آذربايجان شرقي كه با حضور سيدمحمدشروين اسبقيان مديركل ورزش و جوانان استان برگزار شد با اشاره به اهميت ورزش در تربيت نسل هاي متعهد، مومن و تندرست، گفت: اين ورزش به دليل سختي هاي خاص خود مي تواند نقش موثري در تربيت نسل هاي آتي ايفا كند.

يكي از اهداف فدراسيون سه گانه ايران راه اندازي مسابقات ليگ به منظور توسعه و گسترش ورزش سه گانه و همچنين كشف و شناسايي استعدادها و پشتوانه سازي براي تيم ملي بوده است.

بعد از برگزاري اولين دوره كلاس مسئولان فني (داوري ) درجه3 بين المللي در ايران (كه طي روزهاي 14 تا 17 آذر) برگزار شد ديويد هونگ مدرس سنگاپوري اعزامي از سوي اتحاديه جهاني سه گانه(ITU) طي نامه اي به فدراسيون سه گانه اعلام كرد :«به ايران تبريك مي گويم . اين يكي از بهترين دوره هايي بود كه من با آن برخورد كردم.» لازم به توضيح است كه طبق نتايج اعلام شده از سوي اتحاديه جهاني ، از 24 نفر شركت كننده ايراني در اين دوره نمره 12 نفر عالي ،9 نفر خيلي خوب و 3 نفر خوب بوده است .

اتحاديه جهاني نوشته است: آفرين به ايران

نشست هيات رييسه فدراسيون همگاني روز گذشته با حضور تمامي اعضا و به رياست سردار محمدعلي صبور در محل فدراسيون تشكيل شد.

باید دانش استان ارتقا یاد و بنا داریم از تمامی ظرفیت ها و پتانسیل ها استفاده کنیم و از افراد کارآمد و با سابقه ی مدیریتی خوب در بدنه ی اجرایی هیئت و اعضای هیئت رییسه کمک بگیریم.

بهرام عزیززاده مقدم،مدیر کل ورزش و جوانان خراسان جنوبی که صبح امروز در جلسه انتخاباتی ورزش های سه گانه و در جمع اعضا سخن می گفت،با گرامیداشت یاد و خاطره جهان پهلوان تختی،خاطرنشان کرد:تختی،اسوه ورزشی نه تنها ایران، بلکه بسیاری از رقبایی است که درس جوانمردی و پهلوانی او، مرام و مسلک همیشگی شان گردیده است.

طي احكامي جداگانه از سوي سردار محمدعلي صبور مربيان تيم هاي ملي رده هاي مختلف ورزش سه گانه انتخاب شدند.

از سوي كنفدراسيون ورزش سه گانه آسيا صورت گرفت

انتخاب 4 ورزشكار ايراني براي حضور در اردوي منتخب ورزشكاران آسيا

كنفدراسيون ورزش سه گانه آسيا براي تشكيل اردوي تيم منتخب ورزشكاران آسيا از 4 ورزشكار ايراني دعوت به عمل آورده است.

طي احكام جداگانه‌اي از سوي سردار محمدعلي صبور، رئيس فدراسيون ورزش سه‌گانه، حسن چم‌كلاني به عنوان رئيس كميته استعداديابي و منوچهر عزيزي به عنوان رئيس كميته مربيان فدراسيون سه‌گانه منصوب شدند.

چوآ وي لنگ، مدرس كنفدراسيون سه‌گانه آسيا و اتحاديه جهاني سه گانه از سنگاپور گفت: «باتوجه به پتانسيل و دانش بالاي شركت‌كنندگان در اين دوره آموزشي معتقدم كه ايران مي‌تواند تبديل به مركز استعداديابي پرورش بهترين‌ها در ورزش سه‌گانه شود.»

كي وو يونگ، ناظر كنفدراسيون سه‌گانه آسيا از كره‌جنوبي گفت: «ايران به دليل داشتن پتانسيل و زمينه خوب در اين ورزش مي‌تواند مسئوليت هدايت اين رشته ورزشي در خاورميانه را به‌عهده گيرد.»

سلمان تيموري‏ يكي از نمايندگان كشورمان در مسابقات سه گانه بازي‌هاي ساحلي آسيا بود كه به مقام سيزدهم اين رقابت‌ها دست يافت. وي در خصوص اين رقابتها مي گويد: «تمام تلاش خود را در اين رقابتها بكار گرفتيم.»

ورزشكاران ايراني سه گانه از ميان ٤٣ ورزشكار به مقام‌هاي سيزدهم و بيستم چهارمين دوره بازي هاي آسيايي تايلند دست يافتند.

محمد منصورزاده، سرمربي تيم ملي دوگانه و سه گانه كشورمان در خصوص عملكرد دو ملي پوش ايران كه صبح امروز به مصاف نمايندگاني از 26 كشور آسيا رفته بودند گفت: «با هماهنگي‌هاي به عمل آمده با فدراسيون سه گانه تصميم گرفتيم در اين مسابقات ملي پوشان جوان خود را شركت دهيم تا با تجربه خوبي كه از اين بازي ها به دست مي آورند، بتوانند در ميادين مهم‌تربرايمان عناوين شايسته و بهتري را به دست آورند.»

ملي‌پوشان دوگانه كشورمان در چهارمين دوره بازي‌هاي آسيايي ساحلي در كشور تايلند به عناوين هفتمي و نهمي دست پيدا كردند.

مهرانگيز حسين‌جمال، نايب‌رئيس بانوان فدراسيون ورزش سه‌گانه با اشاره به مسابقات قهرمان كشوري دوگانه بانوان در استان مازندران گفت: «به‌رغم نداشتن تجهيزات فني لازم و فضاي تمريني در استان‌ها، ورزشكاران از شرايط خوبي برخوردار بوده و روند رو به رشدي دارند.»

محمد منصورزاده‏، سرمربي تيم ملي ورزش سه‌گانه كشورمان در حاشيه برگزاري اردوي تداركاتي و آماده‌سازي تيم ملي سه‌گانه در جزيره خارك گفت: «تمرينات ورزشكاران سه‌گانه به‌خوبي پيگيري مي‌شود و اميدواريم بتوانيم جايگاه ورزش سه‌گانه ايران در آسيا را ارتقاء دهيم.»

تيم ملي دوگانه و سه گانه كشورمان به منظور شركت در چهارمين دوره مسابقات ساحلي آسيا 2014 به ميزباني جزيره پوكت عازم تايلند خواهند شد.

يك دوره مسابقات قهرماني سه‌گانه نيروهاي مسلح ويژه آقايان با حضور 8 تيم به ميزباني خزرآباد شهرستان ساري در تاريخ 25 مهر ماه برگزار و تيم نيروي زميني ارتش به مقام قهرماني اين مسابقات نايل شد.

اردوي تداركاتي و آماده سازي تيم ملي ورش هاي سه گانه آقايان جهت اعزام به چهارمين دوره از رقابت هاي المپيك ساحلي آسيا از تاريخ 1 لغايت 15 آبان برگزار مي شود.

با سلام خدمت تمامی بازدیدکنندگان محترم سایت

ممنون از همه ی اونایی که خراب بودن لینک های دانلود رو به ما اطلاع رسانی کردن

به اطلاع همه ی بازدیدکننده های عزیز سایت میرسونیم 

تمامی لینک های دانلود خراب حذف شدن

 به زودی با فیلم های جایگزین جدید در خدمتتون هستیم

لازم نیست که یک بدنساز حرفه ای باشید تا بدانید چگونه عضله سازی کنید! توصیه های مفیدی هستند که اگر در کنار برنامه تمرینی تان آن را رعایت کنید می توانید به افزایش حجم عضلات و عضله سازی کمک کنید. در این مطلب نکاتی را به شما می گوییم که با کمک آن می توانید به راحتی عضله سازی کنید.

ورزشکار چه حرفه ای باشد و چه مبتدی بدون شک دچار درد عضلات پس از ورزش خواهد شد. اما تا کنون به علت این درد توجه کرده اید؟ دردی که ممکن است حتی تا ۲۴ ساعت پس از ورزش با شما باشد؟

آقايان رضا شهميري (ساكن نيوزيلند ) و سياوش مرتضايي فرد (ساكن كانادا) و خانم شيرين گرامي ( ساكن انگلستان ) نمايندگان جمهوري اسلامي ايران در مسابقات فينال بزرگ اتحاديه جهاني سه گانه از طرف فدراسيون شركت نمودند.

داشتن شانه ها و باوز های خوش فرم یکی از فاکتورهای مهم در تناسب اندام است. در این مطلب ۴ تمرین ساده و کاربردی را به شما معرفی می کنیم که به کمک آن می توانید چه در باشگاه و چه در منزل عضلات بازو و شانه را تقویت کنید و علاوه بر این با این تمرینات عضلات پشت و سینه را نیز تقویت کنید. این تمرینات را می توانید ۲ بار در هفته تکرار کنید.