طبق الگویی که اغلب متخصصین طب ورزشی توصیه میکنند، تلاش کنید هر هفته، حداقل دو روز را به فعالیت ورزشی اختصاص دهید تا از تحلیل عضلات جلوگیری شود.
نظر یادتون نره
عنوان | پاسخ | بازدید | توسط |
نظرسنجی در باره ی نجات غریق | 9 | 1839 | mehdi-shiraz |
چرا وقتی شنا می کنم کم می آورم؟ | 7 | 1949 | admin |
نظر سنجی مهم در مورد گذاشتن برنامه تمرین | 7 | 891 | admin |
زمان مناسب جهت شروع آموزش شنا چه سنی می باشد؟ | 3 | 1277 | admin |
با وجود قدرت بدنی و وضعیت مناسب عقلانی چرا نمی توانم شنا کنم؟ | 2 | 1117 | afsaneh |
بهترین شکل تمرینات استقامتی برای زنان چیست؟ | 1 | 731 | afsaneh |
مسابقه چی شد؟ | 1 | 1126 | admin |
آيا شنا موجب لاغري مي شود؟ | 1 | 1187 | admin |
با چه تکنيکي مي توان مسافت بيشتري را به صورت زيرآبي شنا کرد؟ | 1 | 1147 | admin |
نظر سنجی درباره ی مطالب | 1 | 604 | admin |
طبق الگویی که اغلب متخصصین طب ورزشی توصیه میکنند، تلاش کنید هر هفته، حداقل دو روز را به فعالیت ورزشی اختصاص دهید تا از تحلیل عضلات جلوگیری شود.
نظر یادتون نره