نظرسنجی در باره ی نجات غریق
دستور العمل كامل مسابقات قهرماني كشور سه گانه كه طي روزهاي 25 تا 27 بهمن ماه در 5 رده سني در كيش برگزار مي شود اعلام شد.
مرحله پاياني ليگ ومسابقات قهرماني كشور در 5 رده سني نونهالان ، نوجوانان، جوانان ، اميد و بزرگسالان از مورخه شنبه 25/11/93 لغايت 28/11/93 در جزيره كيش برگزار خواهد شد.
با توجه به لزوم دانستن تعداد نفرات جهت رزرو محل اسكان هيات هاي استاني مي بايست حداكثر تا تاريخ 15/11/93 اعلام آمادگي وتعداد نفرات و اسامي تيم اعزامي را بر اساس برنامه تنظيمي كه براي تمامي استان ها ارسال شده به فدراسيون ارسال نمايند. بديهي است در صورت هر گونه تأخير در ارسال اسامي ، تأمين و هزينه اسكان و غذا بر عهده تيم هاي مربوطه خواهد بود.
لازم به ذكر است تعداد افراد اعزامي به ازاي هر رده سني حداكثر 4 ورزشكار و براي هر دو رده سني يك مربي و براي هر تيم استاني فقط يك سرپرست مي باشد.
برنامه مسابقات و ورود و خروج تيمها به قرار ذيل اعلام مي گردد:
1- ورود تيم ها : روز شنبه 25/11/93 و اسكان آنها بعدازظهر همان روز مي باشد
2- روز يكشنبه 26/11/93 صبح ساعت 7:00 چكينگ تيم ها انجام مي شود.
3- روز يكشنبه 26/11/93 بعدازظهر ساعت 13:00 مسابقه رده هاي سني نوجوانان
4- روز دوشنبه 27/11/93 صبح ساعت 7:00 مسابقه رده هاي سني جوانان، اميد و بزرگسالان برگزار خواهد شد.
5- روز دوشنبه 27/11/93 از ساعت 16: لغايت 18:00 اجراي مراسم اختتاميه و اهداي جوايز
6- روز سه شنبه 28/11/93 صبح ساعت 10:00 خروج تيم ها و ترك محل اسكان از جزيره كيش خواهد بود .
تبصره :چنانچه شرايط جوي در آن زمان نامساعد باشد ،كميته برگزاري مسابقات در اين خصوص تصميم گيري خواهد نمود.
ضمناً هزينه اسكان و غذا قبل از تاريخ ذكر شده در بند 1 و بعد از ساعت خروج تيم ها ذكر شده در بند 6 بر عهده تيم هاي شركت كننده مي باشد ( تذكر: هزينه اسكان و غذاي تيم هاي باشگاهي در كل زمان مسابقات بر عهده خود باشگاههاي شركت كننده مي باشد )
با آرزوي توفيق و سربلندي براي همه عزيزان لازمست كليه تيم ها و ورزشكاران و همراهان آنها رعايت دقيق برنامه ها را مدنظر قرار داده و با صحت و سلامتي به وطن خود برگردند.
توصیههای ورزشکاران حرفهای برای تغذیه قبل از ورزش
۶ اشتباهی که در انجام حرکات کششی مرتکب می شوید
7 نکته برای از بین بردن چربی شکم و داشتن عضلات شش تکه
۶ تا از بهترین تمرینات برای دونده ها و تقویت عضلات بدن
مکمل بتا آلانین چیست و چه تأثیری بر ورزشکاران دارد؟
اولین مرحله اردوی متمرکز تیم ملی واترپلوی جوانان آغاز خواهد شد